Sport

30 Days of Yoga

30 Days of Yoga

Je suis d’un naturel curieux. J’aime les challenges qui m’emmènent sur des terrains dont je n’avais pas connaissance. C’est dans cette optique que j’ai eu envie de participer au cycle de yoga de 30 jours proposé par Adrienne, professeur de yoga américaine. Pendant un mois, […]

Carnet de route 2018

Carnet de route 2018

Je crois beaucoup aux effets positifs de la visualisation. Lorsque l’on choisit soigneusement ses objectifs, lorsqu’on les voit tous les jours car ils sont affichés au mur, lorsqu’on en parle autour de soi (sans pour autant soûler son entourage), je pense que l’on maximise ses […]

2017 à la loupe

2017 à la loupe

Cela ne vous aura pas échappé, nous attaquons la dernière semaine de 2017, c’est donc l’heure du traditionnel retour sur l’année qui vient de s’écouler. Plutôt que de vous proposer un résumé chronologique (retrouvez celui des années 2016 et 2015 ici et là), je vous […]

Saintélyon 2017

Saintélyon 2017

Je voulais terminer cette année avec un grand et beau challenge. Une course où tu en baves, où tu te demandes quelle mouche t’a piquée le jour où tu as validé ton inscription. La Saintélyon était ce challenge mais la doyenne des trails francophones (63 […]

Trail des Châtaignes

Trail des Châtaignes

A J-3 avant la Saintélyon, il est temps de vous parler de ma petite virée sur le Trail des Châtaignes : Sur le papier, ce trail automnal avait tout bon : – un timing parfait, trois semaines avant la Saintélyon. – une sortie « longue » mais […]

La reprise

La reprise

Nous y sommes : il fait froid, les journées sont plus courtes, on appuie allègrement sur snooze lorsque le réveil sonne. Bref, c’est la période de l’année où l’entraînement devient plus difficile. Et pourtant, cette année, la période automnale rime avec reprise sportive alors je […]

Feel Inspired : Ironwoman La suite

Feel Inspired : Ironwoman La suite

Nous avions laissé Elena à la veille de son Ironman (retrouvez sa préparation dans cet article). Aujourd’hui, notre belle italienne s’attaque à son plus gros challenge à ce jour : l’Ironman de Barcelone. Elena, la parole est à toi : Départ matinal vers la zone […]

Feel Inspired : Ironwoman

Feel Inspired : Ironwoman

J’ai la chance de faire partie d’un super club de triathlon, le RMA. Le show-off n’y a pas sa place. L’ambiance est détendue et la compétition très saine. Cela crée une chouette émulation collective où tous les niveaux trouvent leur place. Fin Septembre, nous avons suivi […]

Objectif Perfectionnement Crawl

Objectif Perfectionnement Crawl

La natation a été ma principale activité sportive ces derniers mois. Je me suis entraînée en piscine à Paris, j’ai adoré pratiquer l’eau libre en Bretagne (ici) et j’ai participé à deux courses de 5km (ici). Parcourir de longues distances est devenu mon principal objectif. Avec […]

Randonner avec un bébé

Randonner avec un bébé

Forts de nos aventures en Haute Savoie avec le petit bundle (ici) et comme c’est un sujet sur lequel j’aurais aimé trouver plus d’informations pendant ma grossesse, je vous propose aujourd’hui un article sur ce qu’il faut savoir pour randonner avec un bébé. Si vous […]