A J-5 du Marathon des Sables, il était temps de s’atteler à l’organisation de nos sacs à dos. En bref dans moins d’une semaine, nous allons nous transformer en escargots car nous allons transporter notre maison sur notre dos (note : j’espère que la métaphore ne […]
A deux semaines du grand départ, mon cerveau est en ébullition. La confiance en soi est souvent moins solide à quelques jours d’une grande échéance. Malheureusement, c’est bien ce que je suis en train de vivre actuellement. Le doute s’est installé sournoisement. Petit focus sur […]
A l’heure où je rédige cet article, une nouvelle tempête de neige est en train de s’abattre sur la région parisienne. Difficile de croire que dans moins de trois semaines nous serons en train de courir au Maroc sous une météo qui sera toute autre. […]
En ce moment il y a un projet qui trotte continuellement dans ma tête. Que je me lave les dents, que je sois dans les transports en commun ou en train de m’entraîner, je pense au Marathon de Sables. A presque un mois de l’échéance, […]
Je suis d’un naturel curieux. J’aime les challenges qui m’emmènent sur des terrains dont je n’avais pas connaissance. C’est dans cette optique que j’ai eu envie de participer au cycle de yoga de 30 jours proposé par Adrienne, professeur de yoga américaine. Pendant un mois, […]
Je crois beaucoup aux effets positifs de la visualisation. Lorsque l’on choisit soigneusement ses objectifs, lorsqu’on les voit tous les jours car ils sont affichés au mur, lorsqu’on en parle autour de soi (sans pour autant soûler son entourage), je pense que l’on maximise ses […]
Cela ne vous aura pas échappé, nous attaquons la dernière semaine de 2017, c’est donc l’heure du traditionnel retour sur l’année qui vient de s’écouler. Plutôt que de vous proposer un résumé chronologique (retrouvez celui des années 2016 et 2015 ici et là), je vous […]
Je voulais terminer cette année avec un grand et beau challenge. Une course où tu en baves, où tu te demandes quelle mouche t’a piquée le jour où tu as validé ton inscription. La Saintélyon était ce challenge mais la doyenne des trails francophones (63 […]
A J-3 avant la Saintélyon, il est temps de vous parler de ma petite virée sur le Trail des Châtaignes : Sur le papier, ce trail automnal avait tout bon : – un timing parfait, trois semaines avant la Saintélyon. – une sortie « longue » mais […]
Nous y sommes : il fait froid, les journées sont plus courtes, on appuie allègrement sur snooze lorsque le réveil sonne. Bref, c’est la période de l’année où l’entraînement devient plus difficile. Et pourtant, cette année, la période automnale rime avec reprise sportive alors je […]
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