Je crois beaucoup aux effets positifs de la visualisation. Lorsque l’on choisit soigneusement ses objectifs, lorsqu’on les voit tous les jours car ils sont affichés au mur, lorsqu’on en parle autour de soi (sans pour autant soûler son entourage), je pense que l’on maximise ses […]
Cela ne vous aura pas échappé, nous attaquons la dernière semaine de 2017, c’est donc l’heure du traditionnel retour sur l’année qui vient de s’écouler. Plutôt que de vous proposer un résumé chronologique (retrouvez celui des années 2016 et 2015 ici et là), je vous […]
Je voulais terminer cette année avec un grand et beau challenge. Une course où tu en baves, où tu te demandes quelle mouche t’a piquée le jour où tu as validé ton inscription. La Saintélyon était ce challenge mais la doyenne des trails francophones (63 […]
A J-3 avant la Saintélyon, il est temps de vous parler de ma petite virée sur le Trail des Châtaignes : Sur le papier, ce trail automnal avait tout bon : – un timing parfait, trois semaines avant la Saintélyon. – une sortie « longue » mais […]
Nous y sommes : il fait froid, les journées sont plus courtes, on appuie allègrement sur snooze lorsque le réveil sonne. Bref, c’est la période de l’année où l’entraînement devient plus difficile. Et pourtant, cette année, la période automnale rime avec reprise sportive alors je […]
Nous avions laissé Elena à la veille de son Ironman (retrouvez sa préparation dans cet article). Aujourd’hui, notre belle italienne s’attaque à son plus gros challenge à ce jour : l’Ironman de Barcelone. Elena, la parole est à toi : Départ matinal vers la zone […]
J’ai la chance de faire partie d’un super club de triathlon, le RMA. Le show-off n’y a pas sa place. L’ambiance est détendue et la compétition très saine. Cela crée une chouette émulation collective où tous les niveaux trouvent leur place. Fin Septembre, nous avons suivi […]
La natation a été ma principale activité sportive ces derniers mois. Je me suis entraînée en piscine à Paris, j’ai adoré pratiquer l’eau libre en Bretagne (ici) et j’ai participé à deux courses de 5km (ici). Parcourir de longues distances est devenu mon principal objectif. Avec […]
J’ai épousé un chasseur cueilleur ! Je vous arrête tout de suite, C. ne se comporte absolument pas comme un homme issu du paléolithique mais lorsque l’on se retrouve en pleine nature, son instinct de survie ressurgit et il est aux aguets pour trouver de quoi […]
Forts de nos aventures en Haute Savoie avec le petit bundle (ici) et comme c’est un sujet sur lequel j’aurais aimé trouver plus d’informations pendant ma grossesse, je vous propose aujourd’hui un article sur ce qu’il faut savoir pour randonner avec un bébé. Si vous […]
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