Aujourd’hui, c’est un article un peu spécial : Maud, ma petite sœur (avec ses 10 cm de plus que moi, le « petite » est tout relatif), a participé à son premier semi marathon au mois de Mars. Qui dit première fois, dit forcément sortir de sa zone […]
Quel plaisir de remarquer que la communauté sportive s’intéresse enfin aux particularités physiologiques des femmes par rapport aux hommes. Vous l’avez sans doute aperçu chez votre buraliste, la une du magazine l’Equipe du weekend dernier se voulait provocatrice en mettant en couverture un sujet déstabilisant pour […]
Comme je vous le disais dans l’article Goals 2017 (ici), cette année s’annonce un peu différente sur de nombreux points et notamment en ce qui concerne le sport car nous avons la joie d’attendre une petite fille pour le mois de Juin. Lorsque l’on est […]
Comme discuté dans les objectifs 2017 (article ici), le mot d’ordre de cette nouvelle année est : « Plus d’expériences et moins de biens matériels » Alors pour rentrer directement dans le vif du sujet, pourquoi ne pas assister à un match d’un sport que je connais […]
En janvier, les journées sont encore relativement courtes, le temps est malheureusement gris et l’euphorie des fêtes a laissé place à une humeur générale quelque peu maussade. Alors pour bien débuter l’année, rien de tel qu’un petit weekend au vert. Rien de plus facile lorsque que […]
Alors que la rentrée pointe le bout de son nez, un grand nombre de parisiens étaient désespérés par cette semaine de canicule qui les a vus obligés d’affronter la chaleur (et la transpiration de leurs congénères) dans les transports en commun en écoutant les messages de […]
Avec ma petite sœur (le « petite » est tout relatif car elle me dépasse de 10 bons centimètres), nous revenons tout juste d’une semaine de stage de surf dans les landes. Ce surf camp était l’endroit idéal pour se dépenser (nos biceps naissants s’en souviennent), partager des […]
« – On vient pas de nager 500m ? – Non je crois qu’on a bien fait 400m. Attends, je vérifie sur ma montre. Si, tu as raison, je me suis trompée dans le comptage des longueurs. Bon ce n’est pas très grave, on repart sur un autre […]
La routine, dans la vie comme en sport, cela comporte quelques avantages (on gagne du temps, c’est rassurant, cela évite de se poser trop de questions…) mais ce n’est pas très fun. Alors régulièrement, il faut se lancer des petits défis, se challenger, pour sortir de sa […]
Votre professeur de yoga vous en a parlé. Votre collègue accro aux sports extrêmes ne jure que par ça. Vous l’avez vous même déjà ressenti au cours d’une longue séance de course à pied. L’état de « Flow » est souvent mentionné mais pas si facile d’accès. Cette sensation […]